随着国家越来越重视文化建设，广场舞逐渐成为一种社会文化现象。 广场舞是一种集健身与形体舞蹈于一体，伴随着有节奏的音乐，在广场、庭院等宽敞的场地进行的群众性健身舞蹈活动。 广场舞有着悠久的历史。 早期，广场舞是统治阶级进行宗教祭祀的一种形式和方法。 后来逐渐发展成为宗教仪式、民间节日、祈福节等不可缺少的舞蹈表演形式。广场舞从发展到现在，有着悠久的历史。 都深受健身爱好者尤其是女性的喜爱。

广场舞锻炼的好处：

广场舞具有内容丰富、形式多样、动作简单、群众诉求广泛、适应性强、表演自娱、省钱、限制少、参加者主动热情等特点。 长期广场舞锻炼有助于塑造体形； 有助于提高心肺功能、消化系统和免疫系统水平，增强体质，增进健康； 有助于调节心理，培养良好的道德情操和顽强的意志品质，提高记忆力，提高思维能力； 有利于提高从业人员的合作能力、团结力和凝聚力。

广场舞面临的问题

缺乏编导：目前广场舞创作和发展水平参差不齐，缺乏具有舞蹈创作和编舞能力的人才。 广场舞创作的发展方向制约了广场舞创作的繁荣发展。广场舞要密切关注中老年人的实际情况，善于发现和利用他们“高素质”的有利条件。热情、时间、表现意愿”，避免自己“基础差、灵活性差、体型肥胖”等缺点

性别参与失衡：现在很多年轻人因缺乏运动而出现亚健康状态。 如果你环顾广场上跳舞的舞者，你很少会发现男人。 城市里跳广场舞的大多是女性，男性很少。 一些小型广场舞场地几乎清一色是女性。 在一些较大的广场舞场地，男性广场舞一般不超过10%。 女性主宰广场舞世界。 这可能是因为相比女性，男性更懒于运动，而女性则更勤奋，注重身体保养，所以跳舞得更开心。 当社区居民在广场跳舞时，一些男性坐在一旁观看pg棋牌软件平台，但又显得不好意思加入。如今的广场舞动作趋于女性化，这也让一些男性羞于加入。

缺乏科学指导：运动时间选择不当。 跳广场舞最好在早上太阳出来的时候进行pg麻将胡了，晚上饭后半小时到一个小时才可以开始。 具体时间可根据节气、天气变化及时调整。 需要注意的是免费pg电子游戏，很多老年朋友跳广场舞时都是空腹的，空腹很容易引起低血糖，导致无力、头晕。 一次太长了。 锻炼的时间要根据自己身体的承受能力来选择。 最好保持在15-30分钟。 时间越长并不总是越好。 如果参加广场舞一段时间后感觉不适，就应该停止锻炼。 重症患者在患病期间不能进行广场舞。

社会各界要高度重视这一集体项目，让广场舞成为打造广场文化品牌的突破口，成为展示居民文化生活的一道亮丽风景线。 有效开展这种群众性文化体育活动，不仅可以使现代文化迅速普及，也可以使传统文化从绝境中复活，从而促进人们的生活更加积极向上，建设现代化文明城市，努力建设社会主义现代化强国。创建文化新城。